【LAVA】予約ミスった1日で、人生は変わりません。
真面目な人ほど読んでほしい、継続のためのメンタルのコツ
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LAVAの予約、
うっかりミスった日って、ありませんか？
仕事が長引いたり、
通知を見逃したり、
「あとで取ろう」と思っていたら満席だったり。
その瞬間、
「今日行けなかった…」
って、ちょっと落ち込んだりしますよね。
特に、
ちゃんと通おうとしている人ほど、
自分を責めがちだったりします。
1日行けなかったことで、人生の大勢は変わりますか？
ちょっと立ち止まって、
冷静に考えてみたいんです。
1日、LAVAに行けなかったことで、
人生の流れが大きく変わるでしょうか。
答えは、たぶん
変わりません。
週間・月間・年間で見たら、それは「誤差」かもしれません
1日単位で見ると、
「行けなかった」「できなかった」が大きく感じます。
でも視点を少し引いて、
- 1週間
- 1ヶ月
- 半年
- 1年
このスパンで見たとき、
その1日はどこに入るでしょうか。
たぶん、
後から振り返ったら
「あ、そんな日もあったね」
くらいの場所に収まるはずです。
真面目な人ほど、予約ミスで落ち込みやすい
LAVAに通っている人って、
基本的にすごく真面目です。
身体を整えたい
心も整えたい
ちゃんと続けたい
そう思っているからこそ、
「行けなかった自分」を
必要以上に責めてしまう。
でも、それって
ちゃんと向き合っている証拠でもあるんですよね。
続けている人ほど、たまのズレは必ず起きます
毎回完璧に通い続けている人なんて、
実はほとんどいません。
予約が取れない日もあれば、
体力的に無理な日もある。
それでも、
「また戻ってくる」
「やめない」
それだけで、
積み上げはちゃんと残っています。
大事なのは「今日行けなかった」より、「続ける視点」
1日行けなかったことよりも、
もっと大事なのは、
- 週間でどうだったか
- 月間でどうだったか
- 自分のペースをつかめているか
ここを見ること。
LAVAは、
1日で結果を出す場所ではなくて、
積み重ねる場所です。
まとめ
もし今日、
予約をミスってしまったとしても。
それで全部が台無しになるわけじゃありません。
また明日、
また今週、
また来月。
ちゃんと挽回できる余白は、
いくらでもあります。
落ち込みすぎず、
長い目で、自分のペースで。
続けていけたら、それで十分です✨
そして、もし「予約ミスって今日は行けない…」となった日。
その1日をゼロにしない過ごし方も、ちゃんとあります。
次に読むならこれ 👉
「今日はLAVAに行けなかった…」
そんな日があっても、大丈夫です。
無理に気持ちを切り替えなくても、
完璧に挽回しようとしなくても。
お家で、少し身体を動かすだけでも、
その1日はちゃんと“整う日”になります。
次の記事では、
予約ミスでLAVAに行けなかった日におすすめの過ごし方として、
お家でできるゆる太陽礼拝を紹介します❤️
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ヨガを続けるコツ
🧘♀️ LAVA継続ガイド｜無理せず、長く続けるために
LAVAは、毎回完璧に通える人よりも、
うまく力を抜きながら「戻ってこられる人」が続いています。
- 【LAVA】予約が取れない？キャンセル待ちでも通い続けられる5つの攻略法
└ 満席でも焦らない、予約・キャンセル待ちの考え方 - 予約ミスった1日で、人生は変わりません。真面目な人ほど読んでほしい、継続のためのメンタルのコツ
└ できなかった日を、自己否定にしないために - おうちでできる、ゆるい太陽礼拝のすすめ
└ スタジオに行けない日の、やさしい選択肢
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赤ワイン🍷、旅のたのしみなども交えながら、
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