ヨガのある暮らし

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LAVA通いが毎日のごきげんの種🌿ホットヨガがくれた身体と心の嬉しい変化🌸

※この記事には広告(アフィリエイトリンク)が含まれています。こんにちは、Junoです😊🌸ホットヨガスタジオ「LAVA」に通いはじめて約3ヶ月経った頃からの、私自身の身体と心の変化についてお話ししたいと思います🧘‍♀️✨🌿ヨガを始めたきっかけ...
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✨心と身体を整えるって、どういうこと?

✨心と身体を整えるって、どういうこと?〜ヨガで気づいた“本当の整え方”〜こんにちは、Junoです😊🌿今日は「整うってどういうこと?」というテーマで、私なりの気づきや想いを、ヨガの体験を交えながらお届けします🌿💫 私の思う「整える」とは、“軸...