LAVAキャンセル待ちに振り回されなくなった日｜ヨガを続けて、人生の舵を取り戻す｜LAVA通いで人生の軸を整える②
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LAVAに通い始めた頃、いちばんのストレスは「予約が取れないこと」でした。
キャンセル待ちに入れては、何度もアプリを開いて、上がるかどうかに一喜一憂する毎日。
「今日行けなかったら意味がない」「ちゃんと通えてない気がする」
そんなふうに、ヨガに行くはずの時間が、いつの間にか自分を追い詰める時間になっていたこともあります。
キャンセル待ちに勝つ方法を探していた頃
正直に言うと、私も最初は「どうしたらキャンセル待ちが上がるか」ばかり考えていました。
- 狙いやすい時間帯
- 直前キャンセルの多いレッスン
- こまめなチェックのタイミング
いわゆるキャンセル待ちのコツは、確かにあります。
実際、それで上がれる確率が上がったこともあります。
でも、ある時ふと気づいたんです。
キャンセル待ちに上がること自体が、私を幸せにしてくれているわけじゃない。
実際に私がやっていたキャンセル待ちの具体的なコツは、
👉 LAVA キャンセル待ちのコツまとめ記事 にまとめています。
行けない日があってもいい
ヨガを続ける中で、仕事や家庭の事情で行けない日もたくさんありました。
予約ミスをした日もあります。
「ああ、今日行けたはずなのに…」と落ち込んだ日も。
でも、続けていくうちに少しずつ気持ちが変わっていきました。
行けない日があってもいい。
思うように予約が取れなくてもいい。
大事なのは、完璧に通うことじゃなかったんです。
予約をミスって落ち込んだ日のことは、
👉 予約ミスった1日で人生は変わりません にも書いています。
振り回されなくなる自分が育っていた
ヨガを続けて気づいたのは、キャンセル待ちに勝つ方法ではなく、「振り回されなくなる自分」が育っていたことでした。
呼吸に意識を向ける時間。
今日の身体の状態を感じる時間。
無理をしていないか、自分に問いかける時間。
それを重ねるうちに、生活の判断基準が、少しずつ整っていきました。
- 今日は無理しない
- 今日は休む
- 今日は行けたから、それで十分
そんなふうに、自分で選べるようになっていたんです。
自分の機嫌を、自分で取れるようになる
気づけば、自分の機嫌を、自分で取れるようになっていました。
予約が取れたかどうかで、一日が左右されることは、もうありません。
これは、幸せに生きる上で本当に大きな変化でした。
キャンセル待ち100％上がったら、幸せですか？
ここで、少し問いかけさせてください。
キャンセル待ちがもし100％上がるようになったら、それで幸せになれそうですか？
それとも――
キャンセル待ちに振り回されず、自分のペースで選べるようになった自分の方が、少し楽に生きられそうでしょうか。
ヨガは、人生の舵を取り戻す時間
30代、40代、50代。
仕事、家族、家事。
やることはたくさんあるのに、「私はどこに向かっているんだろう」とふとわからなくなることがあります。
そんな時に、ヨガで自分に向き合う時間を持つことで、身体と心が少しずつ整っていく。
ヨガは、人生を劇的に変える魔法ではありません。
でも、人生の舵を、また自分の手に戻してくれる時間にはなります。
キャンセル待ちに上がるかどうかより、その先にどんな自分でいたいか。
もし今、予約に振り回されて疲れているなら、そのことに気づくだけでも、十分な一歩です。
ヨガを続けるために、最初はやさしいレッスンから
キャンセル待ちに振り回されなくなった理由のひとつは、
「ヨガを続けること」をいちばん大切にするようになったからでした。
最初のころは、「人気レッスンを受けたい」「この時間のレッスンに入りたい」と、
つい結果ばかりに目が向いてしまいがちです。
でもヨガは、どんなレッスンでも、自分の身体と向き合う時間。
無理をして難しいレッスンに入るよりも、
まずは自分の身体に合ったレッスンから始めることが、長く続けるコツだと思います。
そこで次の記事では、LAVAに通い始めたばかりの方にもおすすめできる、
初心者でも受けやすいレッスンをご紹介しています。
🧘♀️LAVA通いで人生の軸を整えるシリーズ
※このシリーズは順次公開予定です。
LAVAを始めるなら、まずは体験レッスンから。
スタジオの雰囲気や流れはこちらの記事で解説しています。
▶ LAVA体験レッスンの流れはこちら
※体験レッスンは時期によって割引キャンペーンがあります
📚このブログで伝えていきたいこと
このブログでは、
そんな“整っていく日々”で感じた気づきや、
赤ワイン🍷、旅のたのしみなども交えながら、
心地よく生きるヒントを、ゆるやかに綴っていきます🌿
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ふっと深呼吸できるような
ちいさなきっかけになりますように✨
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