整えて生きる LAVA通いが毎日のごきげんの種🌿ホットヨガがくれた身体と心の嬉しい変化🌸
こんにちは、Junoです😊🌸
ホットヨガスタジオ「LAVA」に通いはじめて約3ヶ月経った頃からの、
私自身の身体と心の変化についてお話ししたいと思います🧘♀️✨
🌿ヨガを始めたきっかけと、続けた3ヶ月
「なんとな...
整えて生きる 
整えて生きる ✨心と身体を整えるって、どういうこと？
✨心と身体を整えるって、どういうこと？〜ヨガで気づいた“本当の整え方”〜
こんにちは、Junoです😊🌿今日は「整うってどういうこと？」というテーマで、私なりの気づきや想いを、ヨガの体験を交えながらお届けします🌿
💫 私の思う「...
映画と音楽からもらう未来への希望 🎬映画『国宝』｜人生を芸に捧げたその先に、希望の光があった🌈
『国宝』──芸に生きた男が見た光
こんにちは、Junoです😊
昨日、ずっと観たかった作品、吉沢亮さん主演の映画『国宝』を観てきました✨
命を削るように芸に生きた青年たちの姿が、胸に突き刺さって離れませんでした。
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日々のごきげん習慣 💫夢は「いま」から始まっている🌈
こんにちは、Junoです😊🌟
みなさんは、「夢」をどんなふうに捉えていますか？
「いつか叶えたいこと」って、まだ遠く感じるかもしれません。でも私は、夢に向かっている“いま”も、もう夢の一部だと思っています🌈
🌍 ...
日々のごきげん習慣 🌿 私の考えるごきげんな毎日
ー 小さな“うれしい”が、未来のわたしをつくる ー
こんにちは、Junoです😊
今日は、私が思う「ごきげんな毎日」についてお話しします✨それはつまり、**“幸せのかたち”**についての私なりの考えです。
🌈 ごきげんな一...
日々のごきげん習慣 はじめまして、Junoです😊🌿〜“ごきげんな暮らしの種”を、飾らない言葉で届けたい〜
こんにちは！Junoです。このブログに来てくださって、本当にありがとうございます✨
私は日々の暮らしの中で、「ごきげんに生きるって、どういうことだろう？」とよく考えています。
ヨガや赤ワイン、ホットヨガLAVA通い、お気に入り...