ホットヨガLAVA

こんにちは、Junoです😊🌟今日は「初心者向け：最初の3ヶ月で気をつけたいこと」をまとめました。LAVAに888回通ってわかった“無理なく続けるコツ”、ぜんぶ置いていきます🧘‍♀️✨ ✅ 最初の3ヶ月で大切なこと【結論】 ...

こんにちは、Junoです😊🌟 モヤモヤする心は身体から整える✨10月はヨガ強化月間へ！ 最近、いろいろ考えることが多くて心がモヤモヤ…だからこそ、原点の「身体を整える」に戻って、自分の軸を立て直すことにしました🧘‍♀️✨ ...

こんにちは、Junoです😊🌟 「人気レッスンが取れない」「忙しくて続かない」――よくある壁を、通い始めて3ヶ月継続できた私の具体策で解決します。予約タイミング、アプリ設定、時間帯別おすすめ、モチベ維持の小ワザまで実例ベースでまとめま...

こんにちは、Junoです😊🌟 LAVAに入会を検討されているみなさんへ、おすすめコースをわかりやすく解説します✨ LAVAって月いくらで通える？ 自分に合うコースはどれ？ この記事では、主要コースの違いと選び方...

こんにちは、Junoです🧘‍♀️🌸 ホットヨガ初心者さんへ 「ホットヨガに挑戦してみたいけど、きつくないかな？持ち物や雰囲気がわからなくて不安…」 私も最初はそう思っていました。でも体験レッスンを受けたとき、あまりの気持...

✨心と身体を整えるって、どういうこと？〜ヨガで気づいた“本当の整え方”〜 こんにちは、Junoです😊🌿今日は「整うってどういうこと？」というテーマで、私なりの気づきや想いを、ヨガの体験を交えながらお届けします🌿 💫 私の思う「...