日々のごきげん習慣 ごきげんは伝染する🌈まずは私から始めてみよう✨ごきげんの循環✨
こんにちは、Junoです😊🌟
みなさんは、どんな人と一緒にいたいですか？どんな人と過ごす時間を、幸せだと感じますか？
やっぱり、ごきげんな人のまわりには自然と人が集まりますよね🌈笑顔でいる人と一緒にいると、こちらも笑顔になれる...
ヨガのある暮らし
日々のごきげん習慣 
整えて生きる ホットヨガ初心者が最初に受けるべきLAVAレッスン3選【体験談あり】
こんにちは、Junoです🧘♀️🌸
ホットヨガ初心者さんへ
「ホットヨガに挑戦してみたいけど、きつくないかな？持ち物や雰囲気がわからなくて不安…」
私も最初はそう思っていました。でも体験レッスンを受けたとき、あまりの気持...
整えて生きる LAVA通いが毎日のごきげんの種🌿ホットヨガがくれた身体と心の嬉しい変化🌸
こんにちは、Junoです😊🌸
ホットヨガスタジオ「LAVA」に通いはじめて約3ヶ月経った頃からの、
私自身の身体と心の変化についてお話ししたいと思います🧘♀️✨
🌿ヨガを始めたきっかけと、続けた3ヶ月
「なんとな...