ヨガライフ

整えて生きる

【3ヶ月継続のコツ】LAVAの予約をスムーズに取る方法&モチベ維持法

こんにちは、Junoです😊🌟 「人気レッスンが取れない」「忙しくて続かない」――よくある壁を、通い始めて3ヶ月継続できた私の具体策で解決します。予約タイミング、アプリ設定、時間帯別おすすめ、モチベ維持の小ワザまで実例ベースでまとめま...
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【2025年版】LAVAの料金とおすすめコースを体験者が徹底解説

こんにちは、Junoです😊🌟 LAVAに入会を検討されているみなさんへ、おすすめコースをわかりやすく解説します✨ LAVAって月いくらで通える? 自分に合うコースはどれ? この記事では、主要コースの違いと選び方...
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✨心と身体を整えるって、どういうこと?

✨心と身体を整えるって、どういうこと?〜ヨガで気づいた“本当の整え方”〜 こんにちは、Junoです😊🌿今日は「整うってどういうこと?」というテーマで、私なりの気づきや想いを、ヨガの体験を交えながらお届けします🌿 💫 私の思う「...
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