ヨガのある暮らし 【初心者向け】ホットヨガLAVAを3ヶ月続けるコツ｜無理なく習慣化する方法
こんにちは、Junoです😊🌟今日は「初心者向け：最初の3ヶ月で気をつけたいこと」をまとめました。LAVAに888回通ってわかった“無理なく続けるコツ”、ぜんぶ置いていきます🧘♀️✨
“続ける・選ぶ・予約する”をまとめて整えよう🧘...
心と身体を整える
ヨガのある暮らし 
ヨガのある暮らし 【実体験】ホットヨガLAVA888回通った私が教える！おすすめレッスンTOP5🌸
こんにちは、Junoです😊🌟
モヤモヤする心は身体から整える✨10月はヨガ強化月間へ！
最近、いろいろ考えることが多くて心がモヤモヤ…だからこそ、原点の「身体を整える」に戻って、自分の軸を立て直すことにしました🧘♀️✨
...
ヨガのある暮らし 【3ヶ月継続のコツ】LAVAの予約をスムーズに取る方法＆モチベ維持法
こんにちは、Junoです😊🌟
「人気レッスンが取れない」「忙しくて続かない」――よくある壁を、通い始めて3ヶ月継続できた私の具体策で解決します。予約タイミング、アプリ設定、時間帯別おすすめ、モチベ維持の小ワザまで実例ベースでまとめま...
ごきげんな日常 八ヶ岳グランピングで過ごした家族の夏休み【心と身体をリセット🌿】
こんばんは、Junoです😃🌟
2日間の夏休み企画🌻 家族で八ヶ岳の麓へグランピングに行ってきました✨青い空、澄んだ空気、緑の木々🌿 豊かな自然に癒されてきました😌
自然の恵みを味わうバーベキュー
...
ヨガのある暮らし ごきげんな毎日を育てる🧘♀️LAVA通いが楽しくなるヨガウェアたち🌈
こんにちは、Junoです😊🌿
ヨガを始めてから、私にとってヨガウェアは“ただの運動着”ではなくなりました。着るだけで背筋が伸びて、気持ちが前向きになる——それはまるで、自分を整えて「ごきげんな毎日」を育ててくれる魔法のアイテム✨
...
ヨガのある暮らし ✨心と身体を整えるって、どういうこと？
✨心と身体を整えるって、どういうこと？〜ヨガで気づいた“本当の整え方”〜
こんにちは、Junoです😊🌿今日は「整うってどういうこと？」というテーマで、私なりの気づきや想いを、ヨガの体験を交えながらお届けします🌿
💫 私の思う「...